Het leven is een proces dat gepaard gaat met vallen en opstaan. Dit zorgt ervoor dat er keuzes gemaakt moeten worden. Meestal kunnen we hier vlot mee om gaan, of na enig zoeken komen we weer op het juiste spoor terecht en kunnen we verder. Dit geldt echter niet voor iedereen en iedere situatie. Als het leven zich kenmerkt door tegenslagen en teleurstellingen is het moeilijk keuzes te maken. Het groeiproces verloopt daardoor moeizaam. Iets kan u overvallen en plots komt u niet meer vooruit. Het kan dan zelfs lijken alsof er geen uitzicht op verbetering is.

Bent u vast gelopen? Misschien wilt u meer uit uw leven halen maar weet u niet zo goed hoe. Of misschien bent u tevreden maar hebt u het gevoel iets te missen. Bij al deze situaties kan het fijn zijn als u samen met iemand die niet in uw directe leefomgeving zit uw klachten, problemen en wensen kan bespreken, en mogelijk exploreren om tot een oplossing of keuze te komen die bij u past.

Bewust of onbewust heeft u al een eerste stap in de juiste richting gezet om hiermee aan de slag te gaan. Integratieve therapie is namelijk een middel om tot antwoorden op vragen zoals deze te komen. Eigenlijk is het enige wat van u verwacht wordt voordat u in therapie gaat dat het verlangen aanwezig is om te veranderen, of hetgeen waar u last van hebt aan te willen pakken.

Mocht u dit lezen en is de angst om te veranderen op dit moment groter dan het verlangen, ook dan, laat u niet uit het veld slaan. Vragen om steun en hulp is voor velen een hoge drempel, hoewel het niets is om u voor te schamen. Maar trek voor uzelf de stoute schoenen aan en neem contact op. Door dingen samen te bespreken kan het verlangen alleen maar groeien. U “moet” niks in therapie, u bent degene die het tempo bepaalt en ik sta naast u.